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9月ですね🌾

2019.09.08

こんばんは🌙
健康オタク部のYです🤗
ユーキ●ンで薬膳コーディネーター
を取得しました🌿
ますます健康が気になる
アラフォーです!

 

夏って
もう終わっちゃったの⁈
っていうくらい
朝晩は涼しくなってきましたよね👀

 

夏が過ぎていくと
お肌にシミが出現してこないか😨
なんだか鏡の前で
チェックが増えてしまいます。

 

シミって、
血流とも関係があるみたいなんです。
皮膚の上から取り込むものに
頼りがちですが、末端冷え性の方は特に
血のめぐりを良くしてあげる
食材を使ってからだの中からも
予防したいですね!

 

そんなわたしがおすすめするのは

キクラゲとタコの黒酢マリネ🐙

これに、ピザー●さんの
付属で付いてくるハーブスパイスを
和えるのが美味しいんですっ
ピザには使わず保存しているわたし🤭

 

 

みなさんも、ぜひ!