こんばんは!
健康オタク部のFです。
コロナへの危機管理対策として会社でも
朝の検温を行っています。
私、平熱が低く35度8分前後を行ったり来たり。
周りの人は、36度8分とか、自分と1度も違う!!
1度体温が上がるだけで、免疫力が大幅にアップして
病気になりにくいとかいいますよね。
これは何としてでも体温を上げたーい!
やっぱり日ごろの心がけが大事!
ということで、まず手始めに
こちらのお茶を購入してみました。
「私の30日茶」
こちら10種類ある中から今回は、この2つ。
いかにも身体を温めてくれそうな
温巡ジンジャーブレンドをさっそく飲んでみました。
飲みやすくて、しかも美味しい。
ほかほかするーーー。
ジンジャー・シナモン・ルイボス・ヒハツ・マカなど
11種類ものハーブが入ったお茶。
ハーブについて調べてみると
ヒハツ・・・・血流改善に期待ができる
マカ・・・・・女性ホルモンのバランスの改善が期待できる
との事。
これは、今の私にぴったり!
ひとまず、36度台に体温を上げられるように
ハーブのお茶を習慣にしていきたいと思います。
~健康オタク部は~
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