こんばんは！

健康オタク部のFです。

 

コロナへの危機管理対策として会社でも

朝の検温を行っています。

私、平熱が低く35度8分前後を行ったり来たり。

周りの人は、36度8分とか、自分と1度も違う！！

 

1度体温が上がるだけで、免疫力が大幅にアップして

病気になりにくいとかいいますよね。

これは何としてでも体温を上げたーい！

 

 

やっぱり日ごろの心がけが大事！

 

 

ということで、まず手始めに

こちらのお茶を購入してみました。

「私の３０日茶」

こちら10種類ある中から今回は、この2つ。

 

 

いかにも身体を温めてくれそうな

温巡ジンジャーブレンドをさっそく飲んでみました。

 

飲みやすくて、しかも美味しい。

ほかほかするーーー。

 

 

 

 

ジンジャー・シナモン・ルイボス・ヒハツ・マカなど

11種類ものハーブが入ったお茶。

 

 

ハーブについて調べてみると

ヒハツ・・・・血流改善に期待ができる

マカ・・・・・女性ホルモンのバランスの改善が期待できる

 

との事。

 

これは、今の私にぴったり！

 

 

ひとまず、36度台に体温を上げられるように

ハーブのお茶を習慣にしていきたいと思います。

 

 

 

～健康オタク部は～

冷えや肩こり、頭痛、ダイエット、乾燥肌、貧血や花粉症、PMSなど何となく不調に悩む女性に役立つ情報を発信していきます！