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お家時間 ~Café編~

2020.06.26

健康オタク 部のブログへようこそ!
やっとこ県外に出かけても良いよ~ってことですが、
まだまだ油断ならない状況なのでお家時間を満喫中の
最年長Tです。

 

私、お料理は必要に応じて、それなりにやりますが
今までスイーツやお洒落ドリンクには手を出さなかった。
理由は簡単。買った方が安くて美味しいから。
・・・・・そう思い込んでました。
ところがね、残ったコーヒーでコーヒーゼリーを
作ってみたら、想像以上に美味しく出来まして・・・
ちょっと気を良くして、何でも固めてます(^-^;

簡単にできて美味しかった私のお勧めは。。。
黒ごまラテ」と「極上はちみつ紅茶」でした。

 

オタ健のブログでも度々登場している黒ごまラテは
食物繊維、鉄分、カルシウムを簡単に取れ、
更にノンカフェインなのが嬉しいですよね。

 

私の簡単レシピはこちら!!!
材料は黒ごまラテ、牛乳、寒天とお水のみ。
ゼラチンが切れていたので、今回は寒天を使ってみました。
所要時間は後片付けも含めて10分くらい。

鍋に水50CC,牛乳100CCと寒天パウダー3gを混ぜてから
火にかけて、寒天パウダーが溶けきったら
黒ごまラテ大さじ山盛り4杯、牛乳150CCを混ぜます。
それを蓋つきの容器に移して完了です。
分量は黒ごまラテパッケージの裏側の2杯分です。
私はバニラアイスを添えてみました。
宜しければお試しあれ!

 

黒ごまラテはハンプティーダンプティー店頭、
又はオンラインショップでお買い求め頂けます(^^♪
オンライン 九鬼 黒ごまラテ 150g

 

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