湯船に浸って、心も身体もほぐれる時を♪

突然ですが、皆さんはシャワー派ですか？
湯船に浸かる派ですか？

3年前の冬まで、長いことずっとシャワー派だった私。

年齢を重ねるごとに、寝る時に足先が冷えたり、何時間も寝つけなかったり、体温が35℃台だったり・・・。
どんどん悩みが増えてきて、なんだか疲れも毎日持ち越されている気がして、とても悩んだ時期がありました。

そんなある日、藁にも縋る思いでネットサーフィンをしていたら、「やっぱり湯船につかることが大切だ！」との熱い情報を発見。
"入浴剤BARTHを使ったら、平均体温が１℃あがった"
"体温が１℃上がると、免疫が最大5倍になる"
"眠りが深すぎて次の日遅刻しそうになった"

え、すごすぎる😲❀

そんな嬉しい効果があるなら、試さない訳にはいきません。
その日から、3日続けばいいかな程度の気持ちで、私の湯船生活が始まりました。

初めに使った入浴剤は、口コミで話題だった『BARTH（バース）』

独自の製造技術によって完成したタブレットタイプの中性重炭酸入浴剤、BARTH。
通常は揮発してしまいやすい炭酸タイプの入浴剤ですが、BARTHお湯が中性のため重炭酸イオンが揮発しづらく、湯にしっかりと溶け込んでくれます。
１回の入浴に3錠いれて浸かると、極小の泡がカラダを包み込んでくれます♪

驚いたのは、お風呂に入った後１時間くらいでウトウトしてきたこと。
あんなに寝付きが悪かったのに、あっという間に眠くなってきてビックリ！
翌日のだるさも全然違う。
それ以来すっかり湯船のトリコになって、あれから早3年。

今ではなんと、体温も36℃台後半になり、代謝も良くなったのか汗もちゃんかくことかくこと！
今では、一日の楽しみがバスタイムになっています。
YouTubeを見たり、音楽を聴いたり、かなり充実したお風呂タイムを過ごしています。
最近のお気に入りのYouTubeは、ジャにのちゃんねる。
(朝ごはんを食べてみたシリーズがゆるくて好きです🍚おすすめ！)

そんな私の最近のお気に入り入浴剤は、「ホットタブ　シャワー」です。

炭酸タブレット「ホットタブシリーズ」がリニューアルして登場したこちら。
同じシリーズの「ホットタブ　リカバリー」と迷ったけれど、「ホットタブ　シャワー」はヒアルロン酸・コラーゲンを配合していて美肌効果が期待できるとあり、こちらに即決。
夏なのでぬるめの39℃で使っていますが、それでもかなり汗をかきます✨

最近では、ハンプティーダンプティーには入浴剤が種類豊富に入荷！
ぜひご自身の欲しい効能がある入浴剤を見つけてくださいね☺

シャワー派の方も、疲れた日や明日頑張りたい日には、湯船に浸かっての入浴がおすすめ！
お気に入りの入浴剤で湯船に浸かって、夏の疲労を吹き飛ばしましょう♪